อาการปวดหัวตอนช่วงบ่ายเป็นเรื่องที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะคนที่ทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ หรือใช้สายตากับหน้าจอเป็นเวลานาน สาเหตุหลักมักเกิดจากความล้า ความเครียด น้ำตาลในเลือดลดลง หรือขาดน้ำ บทความนี้ขอชวนคุณมาลองใช้วิธีธรรมชาติด้วย 7 วิธีเหล่านี้กันเพื่อช่วยให้ร่างกายกลับมาสดชื่นขึ้นและอาการปวดหัวทุเลาลงโดยที่ไม่ต้องพึ่งยากันค่ะ มีอะไรบ้างมาดูกัน
1. ลุกขึ้นขยับร่างกาย เปลี่ยนบรรยากาศ...